Au cours des dernières semaines, une cliente m'a envoyé un e-mail avec une question qu'elle jugeait "stupide", mais c'était une question intéressante. Après avoir acheté un sac de couchage, elle voulait savoir dans quoi son enfant pouvait dormir et si un enfant devait porter une couverture.
Cet article parlera de ce dans quoi dorment les bébés et les enfants à différents âges.
Pour des nouveaux parents, il est rare que leurs bébés ne soient pas habillés assez chaudement, car ils sommes trop inquiets qu'ils aient froid. Mais les bébés peuvent également être habillés trop chaudement. En fait, il nous a fallu plusieurs semaines à un mois pour réaliser que notre fils de quelques semaines pleurait beaucoup dans le siège de la voiture parce qu'il avait trop chaud !
Il est né dans un climat plus froid et nous ne savions tout simplement pas comment ce siège auto le maintenait au chaud. Finalement, un jour, je l'ai emmené dehors et j'ai senti qu'il était en sueur et nous avons arrêté de l'habiller comme s'il allait faire une randonnée au sommet de l'Everest en plein hiver. 🙂
Que dois-je utiliser pour couvrir un nouveau-nés pour la nuit ?
En général, vous ne voulez pas habiller votre nouveau-né trop chaudement pour qu'il puisse dormir, car il est probable qu'il sera également emmailloté, c'est-à-dire qu'il aura une couche supplémentaire (Découvrez plus de détails sur l'emmaillotage ici). Non seulement cela pourrait rendre votre bébé inconfortable, mais cela augmente également le risque de SMSN (notez que l'utilisation d'un ventilateur peut réduire le risque de 72 %).
Pensez à des épaisseurs adaptées pour chaque âge, car s'il a trop chaud, vous pouvez simplement enlever une épaisseur de couverture la nuit. S'il vomit sur la couverture extérieure, vous pourrez simplement la remplacer.
Pour les nouveau-nés qui sont emmaillotés, je recommande un body sous une tenue légère pour dormir et jouer (manches longues en hiver et manches courtes en été). En été, il n'est pas nécessaire de l'habiller avec une combinaison ou à lui mettre des chaussettes aux pieds, mais en hiver, il serait préférable peut-être de les garder. Si votre nouveau-né n'est plus emmailloté, lisez ce qui suit. (Découvrez ici comment et quand arrêter d'emmailloter votre bébé. Il y a certaines étapes à suivre)
Quelles couvertures utiliser pour couvrir mon bébé ?
Une fois que votre nouveau-né a un peu grandi et que vous essayez d'arrêter d'emmailloter votre bébé, vous pouvez l'habiller comme un nouveau-né, mais envisagez alors un sac de couchage, au lieu de l'emmailloter. Il s'agit d'une couverture portable, qui est plus sûre que de mettre une couverture épaisse et ample dans le lit de bébé. A cet âge ils n'ont pas la motricité requise pour l'éloigner de leurs têtes.
En été, en fonction de la température de votre maison, vous pouvez renoncer au sac de couchage ou à la couverture. Les bébés dorment mieux lorsque la température est plus fraîche, environ 20 degrés, et vous ne voulez donc pas qu'ils aient trop chaud. Pour la plupart des gens, la température de notre corps baisse la nuit afin de permettre un meilleur sommeil.
Un sac de couchage pour un enfant en bas âge ?
Une chose importante avec les tout-petits, c'est que lorsqu'ils ont trop chaud pendant leur sommeil, ils sont plus sujets aux terreurs nocturnes et aux cauchemars. Vous devez donc veiller à ce que votre enfant ait suffisamment chaud la nuit, mais pas trop. Sa peau doit être agréable au toucher et même un peu fraîche, mais pas froide ou rigide. Même si votre enfant peut parler, il ne peut pas toujours expliquer pourquoi il se réveille la nuit. (Voici 15 raisons qui vous expliquerons pourquoi votre bébé se réveille la nuit)
De plus en plus de gens continuent à utiliser des sacs de couchage jusqu'à l'âge de la petite enfance, c'est donc toujours une option. Ils fabriquent des couvertures portables qui permettent à votre enfant de marcher dedans et vous n'avez donc pas à vous inquiéter de savoir s'il gardera les couvertures la nuit. Il existe des sacs de couchage pour enfants qui sont munis de pieds pour que votre enfant puisse marcher tout en portant la couverture.
Jusqu'à quel âge doit-on leur mettre une couverture ?
Si votre enfant n'aime pas les couvertures ou les sacs de couchage, vous pouvez vous attendre à ce que votre enfant les garde jusqu'à l'âge de trois ou quatre ans, en général. Il y a probablement quelques enfants de deux ans, qui apprendront à les remplacer très tôt ou qui ne bougeront pas trop la nuit, mais en général, attendez-vous à ce que votre enfant de trois ou quatre ans continue à vous appeler la nuit pour remplacer sa couverture.
Dans le cas de mon plus jeune fils, qui a 3 ans et demi, il n'aime tout simplement pas les couvertures sur lui et ne les a jamais aimées, donc nous ne nous en soucions pas. Si votre enfant doit vous appeler à plusieurs reprises au milieu de la nuit pour se couvrir, habillez-le plus chaudement, afin qu'il n'ait pas du tout besoin d'être couvert et qu'une fois les couvertures enlevées, cela n'ait pas d'incidence.
En hiver, pensez à mettre un pyjama en laine polaire ou un t-shirt sous un pyjama en coton, par exemple, ainsi que des chaussettes, si votre enfant a tendance à avoir froid.
J'espère que cet article vous a donné quelques idées sur ce dans quoi votre bébé ou votre jeune enfant peut dormir la nuit.
Et votre bébé, dans quoi dort-il ? Partagez en commentaire !
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